EP 33 - Come SUPERARE uno STALLO nel Calisthenics | con CLAUDIO MORONI

Mar 29, 2021 · 1h 2m 52s
EP 33 - Come SUPERARE uno STALLO nel Calisthenics | con CLAUDIO MORONI
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Il ritorno di Claudio Moroni in cui parleremo di Stallo nel Calisthenics Gli argomenti dell'episodio sono: - Cos'è uno stallo? - Errori tecnici come fattore di stallo - Stallo nel...

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Il ritorno di Claudio Moroni in cui parleremo di Stallo nel Calisthenics

Gli argomenti dell'episodio sono:
- Cos'è uno stallo?
- Errori tecnici come fattore di stallo
- Stallo nel Front Lever
- Esercizi da usare nel Front Lever
- Stallo in Planche
- Esercizi da usare in Planche
- Stallo in OAP (trazioni mono braccio)
- Stallo in verticale
- Stallo ed età correlazioni
- Full body o split spinta e tirata?
- Quante volte a settimana fare HSPU (piegamenti in verticale al muro)?
- Il concetto di aderenza
- La psicologia dei numeri nella programmazione

Buon ascolto

Noi ci rivediamo martedì :)

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Trovate Claudio Moroni su:
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