Ep.7 - Mindfulness e Biohacking cosa ne sappiamo?
Nov 12, 2022 ·
49m 39s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Viviamo in un'epoca caratterizzata da conflitti, pandemie e sfide economiche, che generano un clima di incertezza in cui lo stress e l'ansia sembrano dominare la nostra vita. Tuttavia, è possibile...
show more
Viviamo in un'epoca caratterizzata da conflitti, pandemie e sfide economiche, che generano un clima di incertezza in cui lo stress e l'ansia sembrano dominare la nostra vita. Tuttavia, è possibile contrastare gli effetti negativi di queste condizioni imprevedibili attraverso la consapevolezza del momento presente. Le pratiche di Mindfulness possono giocare un ruolo fondamentale nel raggiungimento di un livello ottimale di benessere, aiutandoci a sviluppare abitudini positive per aumentare le nostre prestazioni.
Nella terza puntata della serie "La voce dell'esperto" ho intervistato Mattia Pastrello e con lui abbiamo parlato di :
🔹 Cosa è la Mindfulness e quali sono i suoi benefici?
🔹 Come praticare gli esercizi di consapevolezza nella nostra vista di tutti i giorni?
🔹 Come gli esercizi di Mindfulness ci aiutano ad avere la concentrazione?
🔹 Cosa è il Biohacking?
🔹 Quali tipi di cambiamento può avere un essere umano con il biohacking?
e tante altre domande.
🔵 Il profilo Linkedin di Mattia Pastrello
📱 L’applicazione di Mindfulness: InsightTimer https://insighttimer.com/meditation-timer
✅ L'episodio è disponibile nelle seguenti piattaforme :
🎧 Apple podcast, Spotify, Google Podcasts, Castbox, Amazon music
Oppure vai sul sito 🌐 www.cambia-paradigma.com
Per non perdere i prossimi episodi e altri contenuti che pubblicherò seguimi:
🟠su Instagram: https://lnkd.in/eMJbbVzA
🔵su LinkedIn: https://lnkd.in/eW_5nFAB
🎵 Music by Daddy_s_Music from Pixabay
✳️ Il tuo commento e il voto che dai al mio Podcast fanno differenza e possono aiutarmi a farmi conoscere ad altre persone🙏🙏 ed a produrre altri episodi in merito allo sviluppo personale.
show less
Nella terza puntata della serie "La voce dell'esperto" ho intervistato Mattia Pastrello e con lui abbiamo parlato di :
🔹 Cosa è la Mindfulness e quali sono i suoi benefici?
🔹 Come praticare gli esercizi di consapevolezza nella nostra vista di tutti i giorni?
🔹 Come gli esercizi di Mindfulness ci aiutano ad avere la concentrazione?
🔹 Cosa è il Biohacking?
🔹 Quali tipi di cambiamento può avere un essere umano con il biohacking?
e tante altre domande.
🔵 Il profilo Linkedin di Mattia Pastrello
📱 L’applicazione di Mindfulness: InsightTimer https://insighttimer.com/meditation-timer
✅ L'episodio è disponibile nelle seguenti piattaforme :
🎧 Apple podcast, Spotify, Google Podcasts, Castbox, Amazon music
Oppure vai sul sito 🌐 www.cambia-paradigma.com
Per non perdere i prossimi episodi e altri contenuti che pubblicherò seguimi:
🟠su Instagram: https://lnkd.in/eMJbbVzA
🔵su LinkedIn: https://lnkd.in/eW_5nFAB
🎵 Music by Daddy_s_Music from Pixabay
✳️ Il tuo commento e il voto che dai al mio Podcast fanno differenza e possono aiutarmi a farmi conoscere ad altre persone🙏🙏 ed a produrre altri episodi in merito allo sviluppo personale.
Information
Author | Hooman Mirmohammad sadeghi |
Organization | Hooman M. sadeghi |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company