Episode 7 - Træning frigør myokiner der styrker energien, humøret, vægttab, hjertet og immunforsvaret
![Episode 7 - Træning frigør myokiner der styrker energien, humøret, vægttab, hjertet og immunforsvaret](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/0c5da03c56ccae79556833cb5940d6e3.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
I denne episode kan du høre om, hvordan motion styrker din krop på flere måder end bare at give stærkere muskler. Når du bruger dine muskler styrer din hele din...
show moreNår du bruger dine muskler styrer din hele din krop. Motion har en antiinfalammatorisk effekt og er med til at få dig stærkt og styrket gennem overgangsalder. Motoin får din krop til at udskille hormonlignende stoffer, som styrker dit immunforsvar, din hormonbalance, din hjerne, din hjerne, dit humør, din hud og meget meget mere.
Information
Author | Isabel Sommer |
Organization | Isabel Sommer |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company