Coucou les yogis, j'espère que vous vous portez à merveille ♥️

Voici le premier "minipod" qui s'adresse aux enseignants et bien entendu, aux passionés de yoga.

Dans l'épisode du jour, nous abordons les questions relatives à l'appropriation culturelle. Souvent un sujet tabou, l'idée est d'en parler à coeur ouvert, sans jugement aucun.

À travers des constats culturels, historiques et factuels, sera mis en lumière (de manière succinte) les débuts de l'ère moderne du yoga, puis l'appropriation progressive telle que nous sommes en train de vivre (notemment avec la démocratisation et la digitalisation).

Enfin, la troisième partie du yoga se consacrera aux solutions durables ... Comment pratiquer en mentionnant le crédit de cette belle pratique? Comment diffuser le yoga avec appréciation et non appropriation...? Bref beaucoup de questionnements auquels il est difficile de répondre mais quelques éléments y seront apportés.

J'espère sincèrement que ce sujet vous parlera 😊


Je vous souhaite à toutes et tous, une très belle écoute 💓

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Crédit image : Pinterest
Sur l'image, on y voit Tirumalai Krishnamacharya, père du yoga moderne,
avec ses élèves faisant une démonstration devant le Maharajah de Mysore (Inde).

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• Des nouvelles pratiques publiées chaque semaine
• Des Yoga talks
• Un accès gratuit aux programmes et aux lives
• Des playlists exclusives pour chaque flow
• Un groupe Facebook
• Des ebooks mis à disposition pour compléter ta pratique off the mat et aller plus loin dans la philosophie yogi.


LES PROGRAMMES
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☾ Série Poétiques Métamorphoses à retrouver ICI

Des pratiques poétiques & créatives
Un thème pour chacune d'entre elles
Moving meditation & embodiment
Un livret pour compléter sa pratique off the mat.

• MÉDITATION : "Poétique Métamorphose" : le pourquoi du coeur
• FLOW : "Je plante la graine" - Une ode à Bhumi
• FLOW : " Je nourris" - Une ode à l'élément eau
• FLOW : "Je patiente" - Honorer le processus et faire confiance en l'Univers
• FLOW : "Je fleuris avec grâce" - L'art d'éclore
• FLOW : Épilogue - "Je danse avec les rythmes de la nature"

☾ Série Gaïa spécial équilibre - À retrouver ICI :
Il comprend 5 flows :

• Équilibre, ancrage & fondations | Étude de Pada bandha
• Défi équilibre
• Danse de Shiva
• Posture de l'aigle
• Oiseau du paradis

☾ Défi 21 jours pour éclore ICI : 2 pratiques/jour au choix, 21 jours de yoga. À retrouver ICI

☾ Programme Blossom - The Backbends series à découvrir ICI :

Il comprend :
• 7 flows de 40 minutes à 1h,
• 1 vidéo d'intro• Des drills
• Un ebook joliment illustré pour poursuivre sa pratique en dehors du tapis.
Il est accessible à l'achat pour les non-abonnés pour la somme de 40 €.

☾ Série Théïa sur le féminin sacré à découvrir ICI :

Cette dernière comprend :
• 6 flows de 40 minutes à 1h,
• Un live
• Un ebook joliment illustré pour poursuivre sa pratique en dehors du tapis.

Il est accessible à l'achat pour les non-abonnés pour la somme de 40 €.

☾ Série Sadhana spéciale méditation à découvrir ICI :

Programme 7 séances guidées pour pour méditer & s'initier à son rythme avec en bonus :

• 1 ebook inclus d'intro à la méditation et de journaling
• 1 vidéo introductive du programme

Il est accessible à l'achat pour les non-abonnés pour la somme de 35€.


MON EBOOK
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✿ Pour me contacter : cecilia.foissard@gmail.com