Episodio 111 - Come gestire l'ansia
Jul 23, 2024 ·
18m 55s
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Description
"L’ansia non ci sottrae il dolore di domani, ma ci priva della felicità di oggi ".(Charles H. Spurgeon) L'ansia è una risposta naturale alle situazioni stressanti, ma quando diventa cronica...
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"L’ansia non ci sottrae il dolore di domani, ma ci priva della felicità di oggi ".(Charles H. Spurgeon)
L'ansia è una risposta naturale alle situazioni stressanti, ma quando diventa cronica può influenzare negativamente la qualità della vita. Imparare a gestire l'ansia è essenziale per vivere con serenità e benessere.
In questo podcast, esploreremo come affrontare l'ansia attraverso le lenti della psicoterapia, della filosofia e del coaching, offrendo anche un esercizio pratico per gestirla efficacemente.
Bene, mettiti comodo o comoda, allaccia le cinture… si parte per questo straordinario viaggio.
Ricorda: "Change your life. Fai della tua vita il tuo capolavoro".
Un abbraccio dal cuore
Costantino
Per saperne di più:
https://www.foryourself.it
https://www.linkedin.com/in/costantino-caso-mentalcoach/
https://www.facebook.com/costantino.caso
https://www.instagram.com/costantino.caso/
https://www.pinterest.it/costantinocoach0324/pins/
https://www.tiktok.com/@costantinocasocoach
https://youtube.com/@coachingpsicologia-costant8635
Per attivare il tuo percorso di Coaching Strategico® o di Counseling, contattami: costantino.caso@foryourself.it
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L'ansia è una risposta naturale alle situazioni stressanti, ma quando diventa cronica può influenzare negativamente la qualità della vita. Imparare a gestire l'ansia è essenziale per vivere con serenità e benessere.
In questo podcast, esploreremo come affrontare l'ansia attraverso le lenti della psicoterapia, della filosofia e del coaching, offrendo anche un esercizio pratico per gestirla efficacemente.
Bene, mettiti comodo o comoda, allaccia le cinture… si parte per questo straordinario viaggio.
Ricorda: "Change your life. Fai della tua vita il tuo capolavoro".
Un abbraccio dal cuore
Costantino
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Information
| Author | Costantino Caso |
| Organization | Costantino Caso |
| Website | - |
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