¿Sabías que la Autoestima que regularmente buscamos no es tan beneficiosa? En este episodio hablaremos de la Autoaceptación Incondicional, ya que esta nos ayuda a mejorar personalmente y deja de lado el término de Autoestima.
La Autoestima es una evaluación generalizada de nosotros mismos que repercute de manera negativa derivando en pensamientos irracionales; en cambio, la Autoaceptación Incondicional nos brinda la oportunidad de tener claridad sobre los aspectos positivos que tenemos y los negativos que podemos mejorar. Es importante saber que las personas más felices son aquellas que se aceptan a sí mismas de manera plena y sin condiciones, independientemente de los logros, las capacidades, los aciertos y los errores.