Hola!

¿Cómo está nuestro Jardín?

Hoy con el corazón abierto les dejamos este mensaje con pasión...

Y también con errores porque ser auténticas es aceptar la vida tal y cómo es.

EXCESO DE TEMOR

He visto últimamente que están ofreciendo talleres de cómo vivir sin miedo... Y tal vez hay una forma: eliminar partes de nuestro cerebro, por medio de una cirugía o sufrir trastornos neurológicos.

Pero, si tú cerebro funciona voy a describirte la diferencia neurológica entre MIEDO & PÁNICO

¿Que es el Miedo? Es la reacción percibida por nuestros sentidos que recibe un área del cerebro emocional llamada: Amígdala.

¿Qué es el Exceso de TEMOR?
Conocido como ataques de Pánico es un temor interno que se activa con receptores internos por los pensamientos, emociones que activan la corteza insular y el tronco del encéfalo zonas del cerebro reptil.

Hoy les confieso que he tenido reacciones irracionales de miedo, un día en la #universidad "estaba en el baño haciendo pis, y dentro del cubículo del sanitario había una rana" que consideré venenosa y peligrosa y salí corriendo en pantys (ropa interior) gritando como loca.

El miedo es una reacción de la amígdala causada por uno o varios estímulos externos reales que percibimos como peligro y deseamos evitar y huir.

El Exceso de Temor es un pánico interno de adentro hacia afuera, mi cerebro y tu cerebro activa circuitos específicos de TERROR "te creas tu propia película de TERROR".

Hoy sé y ahora tu también sabes que La neurociencia ha demostrado que los temores internos por creencias + conclusiones propias, experiencias + pensamientos + emociones que cultivas.

Se procesan de manera diferente

Mi invitación es que mientras yo atravieso esta desintoxicación al exceso de Temor a

... Morir
... A vivir mediocremente
... A ser traicionada
... A perder a mi hijo


Agrega a que le temes?
Los terrores nocturnos más Angustiantes los he vivido por alimentar pensamientos catastróficos de supuestas situaciones que tal vez me hagan sentir tanto dolor como ese día que escuché: NO TE AMO +
Ese dolor que deja el Abandono
Ese dolor que deja perder un embarazo que si deseas que llegue a término.

Y resientes y vuelves a re- Sentir
Cada día y cada noche.

Y pasan los días y las noches, se vuelve semanas, y se vuelven meses y se vuelve Años Re- Sentir ese dolor, ese Temor que se transformó en PÁNICO.

Hoy deseo limpiarme de resentir y resentir los peores momentos de mi Existir


Hoy me liberó y te liberó abriendo esta posibilidad de invitarte a Sentir el AQUÍ y EL AHORA

Aceptas?

Limpiate
Desintoxicación total
Comenta tus temores internos.

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