Episodio 328: Le 5 illusioni che ti impediscono di essere felice (e come superarle)
Feb 6, 2025 ·
1h 5m 29s
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Description
Hai mai avuto la sensazione che la felicità sia sempre un passo più in là? Le illusioni sulla felicità sono trappole mentali che ci allontanano dalla vera serenità. Credere a...
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Hai mai avuto la sensazione che la felicità sia sempre un passo più in là?
Le illusioni sulla felicità sono trappole mentali che ci allontanano dalla vera serenità. Credere a queste false convinzioni porta frustrazione e insoddisfazione.
Qual è il segnale che sto vivendo un’illusione?
E' proprio la frustrazione che proviamo senza riuscire a darci una spiegazione.
Ma quali sono queste illusioni a cui stare attenti?
Ecco le 5 illusioni più comuni che sabotano la tua felicità:
🔹 Devo essere sempre felice: Pensare che la felicità significhi assenza di problemi è un errore. La felicità è accettare e gestire alti e bassi.
🔹 Il perfezionismo: Aspettare la perfezione prima di essere felici è un’illusione: la perfezione non esiste, l’imperfezione è crescita.
🔹 Il confronto con gli altri: Paragonarsi agli altri crea aspettative irrealistiche e mina l’autostima. 🔹 Il controllo assoluto: Credere di poter controllare tutto è impossibile. La vera felicità sta nell’adattarsi e agire con consapevolezza.
🔹 Quando avrò/sarò/farò... allora sarò felice: Rimandare la felicità a un futuro ipotetico ci priva della gioia del presente.
Che fare per essere felici?
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Le illusioni sulla felicità sono trappole mentali che ci allontanano dalla vera serenità. Credere a queste false convinzioni porta frustrazione e insoddisfazione.
Qual è il segnale che sto vivendo un’illusione?
E' proprio la frustrazione che proviamo senza riuscire a darci una spiegazione.
Ma quali sono queste illusioni a cui stare attenti?
Ecco le 5 illusioni più comuni che sabotano la tua felicità:
🔹 Devo essere sempre felice: Pensare che la felicità significhi assenza di problemi è un errore. La felicità è accettare e gestire alti e bassi.
🔹 Il perfezionismo: Aspettare la perfezione prima di essere felici è un’illusione: la perfezione non esiste, l’imperfezione è crescita.
🔹 Il confronto con gli altri: Paragonarsi agli altri crea aspettative irrealistiche e mina l’autostima. 🔹 Il controllo assoluto: Credere di poter controllare tutto è impossibile. La vera felicità sta nell’adattarsi e agire con consapevolezza.
🔹 Quando avrò/sarò/farò... allora sarò felice: Rimandare la felicità a un futuro ipotetico ci priva della gioia del presente.
Che fare per essere felici?
Information
| Author | Antonio Quaglietta |
| Organization | Antonio Quaglietta |
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