En este episodio se habla sobre las limitaciones que uno se pone a la hora de hacer dieta, como la gente hoy en día se somete a dietas sin antes tomarse la molestia de haber investigado en qué consiste cada una de estas, y como la palabra dieta es comúnmente asociada a restringirse de ciertos alimentos o incluso dejar de comer, cuando es totalmente lo contrario.

Una nutricionista profesional nos explica un poco sobre el tema , nos comparte las consecuencias y recomendaciones que debemos de tomar para que hacer cualquier tipo de dieta no afecte nuestro organismo.