Episodio #53 Método Wim Hof

Feb 1, 2023 · 1h 5m 5s
Episodio #53 Método Wim Hof
Description

Aquí entrevisto a Gabo Arroyo quien nos habla acerca del Método Wim Hof. Esta práctica consta de tres partes que reeducan la mente, el cuerpo y la respiración para soportar...

show more
Aquí entrevisto a Gabo Arroyo quien nos habla acerca del Método Wim Hof. Esta práctica consta de tres partes que reeducan la mente, el cuerpo y la respiración para soportar las temperaturas bajo cero. Se refiere a su práctica meditativa como un cambio de mentalidad y ejercicios de visualización con respiración profunda controlada para crear un fuego interno. Los monjes han practicado esta técnica en el budismo tibetano durante siglos. Hof cree que el fuego interior inicia un cambio de mentalidad del cerebro sobre el cuerpo, lo que permite a la mente regular las funciones autonómicas y controlar las respuestas fisiológicas. De esto y mucho más nos habla Gabo Arroyo en este podcast a quien puedes encontrar en IG como:

@breathouse
show less
Information
Author Ineludible
Organization Enrique Pedroza
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search