Benvenuti al 36° episodio della seconda stagione di Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico. 🎧🇮🇹

Al microfono, come sempre, il dottor Lorenzo Vieri, nutrizionista e divulgatore. 🧑‍⚕️

Oggi affrontiamo un argomento cruciale per chi segue una dieta chetogenica: quali esami del sangue fare prima e durante il percorso chetogenico? 🔬💉

È importante monitorare i parametri ematici per assicurarsi che la dieta venga seguita correttamente e senza rischi per la salute. In questo episodio scoprirai i principali esami da fare e come interpretarli per ottenere una panoramica completa del tuo stato di salute. 📊✨

Ma prima, ti ricordo che giovedì 12 settembre alle 21:00, io e la dottoressa Bazzoli terremo un webinar gratuito sulla ripartenza post-vacanze. 🌿🏖️

Parleremo di come affrontare il rientro dalle ferie con il giusto approccio mentale e pratico per riprendere la dieta e gli obiettivi di salute.

Il webinar è gratuito, ma a numero chiuso, quindi iscriviti tramite il link nella descrizione per riservare il tuo posto! 📲💻

Se apprezzi il nostro podcast, lascia 5 ⭐⭐⭐⭐⭐ sulla piattaforma da cui lo stai ascoltando. Il tuo supporto è fondamentale per far crescere questa community e far diventare Vivere in Chetogenica il punto di riferimento italiano sulla dieta chetogenica. 🙌

In questo episodio discuteremo:

🔸 Perché fare gli esami del sangue è fondamentale prima di iniziare una dieta chetogenica. Gli esami ci aiutano a capire se ci sono controindicazioni e a monitorare eventuali cambiamenti nel corso della dieta. 📝🩺

🔸 I principali esami da fare: glicemia, insulina, emoglobina glicata, colesterolo, trigliceridi, acido urico e altri marcatori essenziali per valutare lo stato di salute e il metabolismo. 📊

🔸 Come interpretare i risultati per avere un quadro completo della tua salute metabolica, prevenire potenziali problemi e ottimizzare la tua dieta chetogenica. 🔍🔄

Il monitoraggio regolare dei parametri ematici è un elemento chiave per chiunque segua la keto, e in questo episodio troverai tutte le informazioni di base per iniziare a farlo correttamente. 🩸💡

Se ti è piaciuto questo episodio e desideri altri approfondimenti su argomenti simili, segnalamelo e potrei fare ulteriori episodi dedicati. 😊

Non dimenticare di iscriverti al webinar del 12 settembre per scoprire come ripartire con il piede giusto dopo le vacanze! 🌱🚀

Ti aspettiamo per un'ora di contenuti esclusivi e approfonditi sulla ripartenza mentale e pratica post-ferie.

Iscriviti tramite il link nella descrizione del podcast.Un saluto dal Doc! 👋🥑

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