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Estrategias para Superar la Depresión

Jun 4, 2024 · 7m 23s
Estrategias para Superar la Depresión
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En este episodio, hablaremos sobre cómo superar la depresión. La primera parte estará dedicada a cinco consejos para regular la química de tu cuerpo y así facilitar la superación de...

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En este episodio, hablaremos sobre cómo superar la depresión. La primera parte estará dedicada a cinco consejos para regular la química de tu cuerpo y así facilitar la superación de la depresión. En la segunda parte, exploraremos la mentalidad, la filosofía y el significado de la depresión. Compartiré mi experiencia personal con la depresión y cómo me he dado estos consejos. La depresión es un estado común y normal; entender y aplicar estos consejos básicos puede marcar la diferencia. No olvides quedarte hasta el final para reflexionar sobre el ajuste que la vida te está pidiendo.
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Author Alejandra Viveros
Organization Alejandra Viveros
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