Pour ce nouvel épisode exclusif, j’ai eu la chance de recevoir Amelie, Carole & Gaelle pour nous parler de leurs expériences avec 3 pratiques de Yoga différentes mais ayant pour point commun : être assimilées à des pratiques douces de yoga.

Amélie nous parlera en particulier du Yoga restauratif, Carole du Yin Yoga, qu’elle a désormais la chance d’enseigner en tant que formatrice pour former d’autres professeurs, et Gaëlle du Yoga Nidra qu’elle enseigne et depuis peu forme aussi des professeurs.

Elles nous apportent chacune leur approche, mais aussi nous expliquent ce qui leur a donné envie de découvrir et enseigner ces pratiques, et nous allons plus loin en décortiquant les différents aspects, les propriétés de chacune des pratiques et leurs différences, car elles sont parfois confondues.

Je vous laisse découvrir cet épisode passionnant où j’ai moi même appris énormément ! Et qui m’a finalement décidé à me former en Yin Yoga, alors merci les filles pour vos savoirs et ces merveilleux partages 🙏🏻