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Fases del sueño y la utilidad de la siesta
Nov 22, 2022 ·
14m 53s
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Fases del sueño y la utilidad de la siesta
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Description
¿Cuánto tiempo realmente se recomienda dormir cada día?, ¿cómo sabemos si lo que dormimos es suficiente?, ¿cómo sabe nuestro cuerpo a qué hora debemos dormir y a qué hora despertar...
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¿Cuánto tiempo realmente se recomienda dormir cada día?, ¿cómo sabemos si lo que dormimos es suficiente?, ¿cómo sabe nuestro cuerpo a qué hora debemos dormir y a qué hora despertar sin alarma?, ¿es buena idea tomar siesta?
Este audio tiene su correspondiente video en www.youtube.com/c/cinthiareyes
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Information
| Author | Cinthia Reyes |
| Organization | Cinthia Reyes |
| Website | - |
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