Folge 20 - Bewusstsein wahrnehmen Part 2
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BewusstSEIN wahrnehmen Part 2 Lerne dein Denken wieder bewusst zu steuern. Du bist in einer schwierigen Situation mit deinem Mann, deinem Kind, einer Freundin,...? Dann hör dir zuerst den letzten...
show moreDu bist in einer schwierigen Situation mit deinem Mann, deinem Kind, einer Freundin,...? Dann hör dir zuerst den letzten Podcast an und erfahre wie du im 1. Schritt anhand deines Körpers wieder mehr in dein Bewusstsein kommst.
Der 2. Schritt ist die Wahrnehmung des Denkens.
Ins Denken gehen und währenddessen merken wir, dass wir ungeduldig sind, wir machen es einfach nicht....gehen einfach weiter. Obwohl wir diese Schritte brauchen, zum Bewusstwerden, im Moment sein....
Wenn ich meinen Körper wahrnehme, kann ich nicht denken. Wenn ich denke, kann ich meinen Körper nicht fühlen....
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