Forskning: REPEAT-prosjektet
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Når vi trener utholdenhets- og styrketrening forbedrer vi kroppens evne til energiomsetning og kraftutvikling, hvorav begge faktorene er avgjørende for opprettholdelse av god helse og normal kroppslig funksjon. Imidlertid ser...
show moreREPEAT er et stort forskningsprosjekt som tar for seg nettopp denne tematikken, og som søker å besvare viktige spørsmål som: 1) I hvilken grad responderer samme person likt på trening når treningen gjentas flere ganger over tid? 2) Hvordan utvikler treningseffektene seg over tid, og hva bestemmer hvor stor effekt man oppnår? 3) Er det en sammenheng mellom de som responderer godt på utholdenhetstrening og de som får gode resultater av styrketrening? 4) Hva kjennetegner de som lykkes med å fullføre treningen i prosjektet og fortsetter å trene etter at det er avsluttet?
I studio for å diskutere REPEAT-prosjektet har vi stipendiat Tomas Urianstad, førsteamanuensis Knut Sindre Mølmen, og deltaker i prosjektet, Ole A. Smidesang. Vert for episoden er Eirik Grindaker.
Her finner dere mer info om TrainOme som står bak forskningsprosjektet: https://www.inn.no/forskning/var-forskning/trainome/
Information
Author | Seksjon SHT, INN |
Organization | Eirik Grindaker |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company