🔸Czy przeszłość może odcisnąć piętno na naszym ciele? Czy doświadczenia z dzieciństwa wpływają na nasze zdrowie w dorosłości?🔸
Gościnią tego odcinka jest Kinga Handzlik – trenerka, motywatorka i kobieta, która przeszła przez piekło, by odnaleźć nową drogę życia.
Dorastała w domu, w którym alkohol rządził codziennością. 
👉🏻 Jak wyglądało życie w cieniu uzależnienia? 👉🏻 Jakie skutki nosi się w sobie przez lata? 👉🏻 Kinga sięgnęła po narkotyki już w gimnazjum – dlaczego? 👉🏻 Czy łatwo było zdobyć środki odurzające i jak wyglądał świat uzależnienia od środka? 
Przełomem okazał się wypadek – złamany kręgosłup, szpital i moment przebudzenia. Czy trauma może stać się siłą napędową do zmian?
W rozmowie odniesiemy się również do książki Sary Szal Gottfried „Trauma w Twoim ciele”. Autorka, bazując na badaniach i wieloletnim doświadczeniu, pokazuje, jak nierozwiązane traumy mogą prowadzić do chorób autoimmunologicznych, przewlekłego bólu, problemów z tarczycą czy jelitami. 
👉🏻 Jakie są pierwsze objawy traumy zapisanej w ciele? 👉🏻 Jak sport może pomóc w odzyskaniu równowagi?
Oprócz trudnej przeszłości porozmawiamy o miłości, związkach i samotności. Po 13 latach Kinga zakończyła relację – co sprawia, że długie związki się rozpadają? 
👉🏻 Czy miłość może przekształcić się w przyjaźń? 👉🏻 Jak przetrwać rozstanie i czy silne kobiety faktycznie odstraszają mężczyzn?
To rozmowa o trudnych doświadczeniach, ale i o sile, którą można w nich odnaleźć. Jeśli czujesz, że Twoje ciało wysyła sygnały, których nie rozumiesz – być może to historia, której musisz posłuchać. 🧡
📖 Rozmowa powstała we współpracy z Wydawnictwem ZNAK Literanova. Książka dostępna jest tutaj.
#piekielnieszczerepodcast  #piekielnieszczere  #podcast #rozmowa #książka #trauma #zdrowiepsychiczne #kingahandzlik #ciałopamięta #zdrowie #rozwój #emocje #autoimmunologia #sport #psychologia #motywacja #rozstanie #trudnedziecinstwo