Gevşeme ve iyileşme için Yoga Nidra
Apr 19, 2020 ·
26m 4s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Denizde suya daldığımızda dışarıdaki sesleri boğuk boğuk duyduğumuz gibi, yapacağınız bu yoga nidra ile derince gevşemenizi ve aklınıza gelen tüm sesleri çalışma boyunca uzaktan duymanız dileğiyle. Yeniden uyandığınızda daha sakin...
show more
Denizde suya daldığımızda dışarıdaki sesleri boğuk boğuk duyduğumuz gibi, yapacağınız bu yoga nidra ile derince gevşemenizi ve aklınıza gelen tüm sesleri çalışma boyunca uzaktan duymanız dileğiyle. Yeniden uyandığınızda daha sakin bir kapı aralamak için.
Rahat bir pozisyonda uzanmanız ve dinlemeniz yeterli.
show less
Rahat bir pozisyonda uzanmanız ve dinlemeniz yeterli.
Information
| Author | Nilufer Cekin |
| Organization | Nilufer Cekin |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments