Transcribed
Hablemos De La Ansiedad
Oct 2, 2025 ·
5m 44s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Hablemos De La Ansiedad
This automatic transcript is brought to you by
Sounder.AI
This is an automatically generated transcript. Please note that complete accuracy is not guaranteed.
Description
En este episodio de Café Studio 82 hablamos sobre un tema que muchos enfrentamos en silencio: la ansiedad. Conversamos sobre qué es realmente, cómo identificar sus señales y, lo más...
show more
En este episodio de Café Studio 82 hablamos sobre un tema que muchos enfrentamos en silencio: la ansiedad. Conversamos sobre qué es realmente, cómo identificar sus señales y, lo más importante, qué herramientas prácticas podemos usar para controlarla y mejorar nuestra calidad de vida.
Acompáñame en esta charla donde comparto reflexiones, consejos y técnicas que pueden ayudarte a manejar esos momentos difíciles, aprender a estar más presente y vivir con mayor tranquilidad.
Si alguna vez has sentido que la ansiedad interfiere con tu día a día, este episodio es para ti.
Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/cafe-studio-82--6423145/support.
show less
Acompáñame en esta charla donde comparto reflexiones, consejos y técnicas que pueden ayudarte a manejar esos momentos difíciles, aprender a estar más presente y vivir con mayor tranquilidad.
Si alguna vez has sentido que la ansiedad interfiere con tu día a día, este episodio es para ti.
Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/cafe-studio-82--6423145/support.
Information
| Author | Eric S Cruz Sanchez |
| Organization | Cafe Studio 82 |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2026 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments