Bij burnout is het wezenlijk om de onderliggende thema's goed aan te pakken. Door goed voor jezelf te zorgen en de warmte en veiligheid op te zoeken zul je sneller en grondiger herstellen.

De oorzaak van burn-out ligt vaak in de vroege jeugd ervaringen. Met name het afgesloten voelen, er niet bij horen, niet gezien worden en een verstoorde emotionele relatie met je ouders veroorzaken een gevoel van kilte en eenzaamheid.

Dat kun je compenseren op een energie-vretende manier (bijvoorbeeld please-gedrag) of een energie-gevende manier (de warmte opzoeken). Ofwel; je wordt er ziek van of juist heel gezond.

In mijn coaching zoek ik graag de warmte en gezelligheid op. Dat helpt enorm bij het herstel van je oude trauma's. je komt weer terug in het prettige gevoel dat je erbij hoort en er mag zijn.

Kijk ook op mijn website: https://verheijdenconsult.nl