Hvordan slipper man af med stress | Bo Staal

Aug 8, 2022 · 45m 21s
Hvordan slipper man af med stress | Bo Staal
Description

Kender du den dér følelse af, at du har meget at lave, men kke ved hvad du skal lave? Eller den hvor du starter en masse ting, men ikke kan...

show more
Kender du den dér følelse af, at du har meget at lave, men kke ved hvad du skal lave? Eller den hvor du starter en masse ting, men ikke kan fokusere på den samme ting længe nok til at afslutte den?

Sammen med tankemylder, søvnløshed og en lang liste af fysiske signaler, kan koncentrationsbesvær være tegn på den type stress, nemlig langvarig stress, som du ikke bør slæbe rundt på.

Men hvordan slipper man af med stress, når man først er blevet ramt? Hvordan foregår behandling mod stress egentlig? Hvad kan man selv gøre? Skal man holde helt fri eller stadig arbejde lidt?

Det kan du blive klogere på i næste episode af Not Another Talkshow, hvor vi får besøg af Bo Staal, der er coach med speciale i stress, ledelse og kommunikation.
show less
Information
Author Abtion
Organization Abtion
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search