I nemici della dieta (non solo chetogenica) Parte 2 - Episodio 26 Stagione 2
Jul 2, 2024 ·
18m 53s
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Description
Benvenuto a Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta e allo stile di vita chetogenico! Sono il dottor Lorenzo Vieri, Nutrizionista e divulgatore, pronto a guidarti in questa...
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Benvenuto a Vivere in Chetogenica, l'unico podcast italiano dedicato alla dieta e allo stile di vita chetogenico!
Sono il dottor Lorenzo Vieri, Nutrizionista e divulgatore, pronto a guidarti in questa seconda parte sui nemici della dieta.
🚫🍔In questo episodio, esploreremo i nemici numero 5, 6, 7, 8 e 9 della dieta, ovvero:
Unisciti a noi per condividere opinioni, ricette e consigli sulla dieta chetogenica.Se ti piace il podcast, metti 5 stelline sulla piattaforma da cui ci stai ascoltando (Spotify, Amazon Podcast, ecc.) per aiutarci a raggiungere sempre più persone interessate a questi contenuti.
⭐⭐⭐⭐⭐Iniziamo con il nemico numero 5: La Mancanza di Routine.
🕒Continua a seguirci per approfondire come affrontare e vincere questi nemici della dieta.
Un saluto dal DOC e ci sentiamo al prossimo episodio! 🎧👨⚕️
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Sono il dottor Lorenzo Vieri, Nutrizionista e divulgatore, pronto a guidarti in questa seconda parte sui nemici della dieta.
🚫🍔In questo episodio, esploreremo i nemici numero 5, 6, 7, 8 e 9 della dieta, ovvero:
- Mancanza di Routine: Scopri l'importanza di creare abitudini sane e come queste possano trasformare il tuo stile di vita. 🔄
- Senso di Colpa: Impara a gestire gli errori senza sentirti una "frana" e riparti con determinazione. 💪
- Tutto o Niente: Evita di cadere nella trappola del "o tutto o niente" e rimettiti subito in carreggiata dopo un errore. 🛤️
- Ambiente: Comprendi come l'ambiente e le persone che ti circondano influenzano le tue scelte alimentari e come affrontare la pressione sociale. 🌍
- Pigrizia: Supera la riluttanza a cambiare abitudini e scopri i benefici dell'esercizio fisico per il benessere psicofisico. 🏃♂️
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⭐⭐⭐⭐⭐Iniziamo con il nemico numero 5: La Mancanza di Routine.
🕒Continua a seguirci per approfondire come affrontare e vincere questi nemici della dieta.
Un saluto dal DOC e ci sentiamo al prossimo episodio! 🎧👨⚕️
Information
| Author | Lorenzo Vieri |
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