Сегодня в неформальной обстановки с шутками и пикантными моментами мы обговорим такие тематики: 1. Как с помощью секса укрепить иммунитет? 2. Почему сейчас домашняя тренировка важна как никогда. 3. И напоследок карантин - наказание или шанс на лучшее. Полезные ресурсы по питанию и тренировкам: 1. Instagram About.Training - вы найдёте тут полезную информацию о питание, ухода за собой/своим телом и комплекс тренировок для дома на все группы мышц. 2. YouTube канал TGYM - русскоязычный канал с бесплатными тренировками и интересной информацией о ЗОЖ 3. Instagram MrandMrsMuscle - фитнес пара с которой можно заниматься онлайн тренировкой и мотивироваться их историями 4. YouTube канал POPSUGAR Fitness — там вы найдете сотни различных тренировок на любой вкус и бесплатно. Целую, люблю! Ваша АТ