Il libro sulla corsa che mancava (feat. Daniele Lucchi)

Sep 29, 2020 · 26m 53s

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La seconda puntata di Run is it è una lunga chiacchierata con Daniele Lucchi, autore del libro "Run: corsa e performance". Daniele è un tecnico FIDAL e FITRI (triathlon), ed...

La seconda puntata di Run is it è una lunga chiacchierata con Daniele Lucchi, autore del libro "Run: corsa e performance". Daniele è un tecnico FIDAL e FITRI (triathlon), ed è la mente dietro uno dei progetti più ambiziosi degli ultimi anni: pubblicare un volume doppio dedicato alla corsa, dalla teoria alla pratica, passando per la scienza, la fisiologia e la teoria dell'allenamento fino alla valutazione, agli esercizi di potenziamento e alle tabelle pre-gara.

• Continua a leggere: https://riccardo.im/podcast/run-is-it-2/
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Su Run is it vi parlo di allenamenti, di alimentazione, di fisioterapia e di manutenzione del nostro corpo, di scarpe e di indumenti tecnici, di attrezzatura e di GPS, e di sensori, di misuratori, di gare ed eventi. Ci saranno ospiti e collaborazioni, e si risponderà, di volta in volta, alle vostre domande. Potete inviare vocali su Whatsapp o Telegram al 351 8516089.

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Author	Riccardo Palombo
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Tags	#allenamento #biomeccanica #corsa #danielelucchi #esercizi-corsa #fisiologia #fitness #pilates #podcast-corsa #podismo #podista #riccardopalombo #run #runisit #runner #running #stretching #stryd #valutazione-corsa #yoga