Questa sera in webradio alle 21:00 parliamo del respiro, della respirazione consapevole. Diventare consapevoli del proprio respiro ci aiuta non soltanto ad entrare più in profondità di noi stessi, ma anche e migliorare considerevolmente la qualità della nostra vita, restituendo il giusto ritmo e costruendo in noi stessi uno stato di calma e di serenità interiore.