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Il Segreto per Liberare la Mente: Cosa ho Imparato dai Monaci Buddisti
Mar 2, 2025 ·
18m 9s
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Il Segreto per Liberare la Mente: Cosa ho Imparato dai Monaci Buddisti
Description
Ti senti sempre di corsa e con la testa piena di pensieri? Dopo un mese in Thailandia tra meditazione, yoga e vita lenta, rientrare nella routine occidentale è stato uno...
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Ti senti sempre di corsa e con la testa piena di pensieri?
Dopo un mese in Thailandia tra meditazione, yoga e vita lenta, rientrare nella routine occidentale è stato uno shock.
Ma qualcosa mi ha aperto gli occhi: due incontri a Chiang Rai con monaci buddisti mi hanno fatto capire come calmare la mente e trovare equilibrio, senza bisogno di stravolgere la vita.
Se vuoi scoprire come liberarti dallo stress e ritrovare leggerezza ogni giorno, questa puntata è per te.
---
I miei corsi per il tuo benessere:
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Ascolta e condividi questo podcast:
https://www.spreaker.com/podcast/momenti-di-benessere--6281030
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Il blog di Auraspei:
https://www.auraspei.it/aurablog/
La newsletter Vergognosamente Felice:
https://www.auraspei.it/newsletter/
La guida per ritrovare la calma interiore:
https://www.auraspei.it/5-passi-calma-interiore/
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Dopo un mese in Thailandia tra meditazione, yoga e vita lenta, rientrare nella routine occidentale è stato uno shock.
Ma qualcosa mi ha aperto gli occhi: due incontri a Chiang Rai con monaci buddisti mi hanno fatto capire come calmare la mente e trovare equilibrio, senza bisogno di stravolgere la vita.
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Information
| Author | Federica D. Borsato |
| Organization | Federica |
| Website | - |
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