Impara a dire no: ti cambierà la vita (e ti spiego perché)
Feb 27, 2025 ·
13m 39s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
In questo podcast, il dott. Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta, ti spiega perché molte persone faticano a dire no e come questa difficoltà può influenzare il benessere personale e le...
show more
In questo podcast, il dott. Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta, ti spiega perché molte persone faticano a dire no e come questa difficoltà può influenzare il benessere personale e le relazioni.
Dire sempre sì può portare a stress, ansia e perdita di autenticità, ma imparare a mettere confini sani è possibile.
Scoprirai:
. le cause psicologiche alla base della difficoltà a dire no;
. le conseguenze del compiacere sempre gli altri;
. il legame tra ansia e incapacità di rifiutare richieste;
. strategie pratiche per dire no senza sensi di colpa;
. come l’ipnosi può aiutare a superare questo schema in modo efficace.
Dire no non significa essere egoisti, ma rispettare i propri bisogni.
Se vuoi approfondire questo tema e iniziare un percorso di cambiamento, puoi trovare strumenti pratici nella nostra app myipnosi.
Seguici:
www.myipnosi.com
YouTube
Facebook
Instagram
Linkedin
show less
Dire sempre sì può portare a stress, ansia e perdita di autenticità, ma imparare a mettere confini sani è possibile.
Scoprirai:
. le cause psicologiche alla base della difficoltà a dire no;
. le conseguenze del compiacere sempre gli altri;
. il legame tra ansia e incapacità di rifiutare richieste;
. strategie pratiche per dire no senza sensi di colpa;
. come l’ipnosi può aiutare a superare questo schema in modo efficace.
Dire no non significa essere egoisti, ma rispettare i propri bisogni.
Se vuoi approfondire questo tema e iniziare un percorso di cambiamento, puoi trovare strumenti pratici nella nostra app myipnosi.
Seguici:
www.myipnosi.com
YouTube
Information
| Author | myipnosi |
| Organization | myipnosi |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2025 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments