Importância da Atenção Plena para uma vida mais feliz
Aug 26, 2022 ·
5m 42s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Atenção Plena ou Mindfullness é a capacidade que temos de conseguirmos estar plenamente presente, conscientes de onde estamos do que estamos a fazer e do espaço onde estamos. Pode até...
show more
Atenção Plena ou Mindfullness é a capacidade que temos de conseguirmos estar plenamente presente, conscientes de onde estamos do que estamos a fazer e do espaço onde estamos.
Pode até parecer trivial, com exceção do fato desafiador, que a nossa mente tem de ter uma tendência enorme literalmente levantar voo para outros pensamentos.
Por isso praticar atenção plena é muito importante para todas as pessoas e mais ainda para quem é terapeuta.
Se queres ter uma vida mais leve, ouve este episódio sobre Atenção Plena e começa já a praticar.
📌 Onde me podes encontrar?
👉 https://www.facebook.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://www.instagram.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://catarinabaptista.com
📌 Como me podes contatar?
👉 geral@catarinabaptista.com
👉 Telm.: (+351) 966434393
👉 Faz a marcação da tua constelação aqui: https://bit.ly/marcarconstelação
📌PODES OUVIR OS MEUS PODCASTS
O Amor PODe - https://catarinabaptista.com/podcastoamorpode/
Lado B - https://catarinabaptista.com/podcastladob/
show less
Pode até parecer trivial, com exceção do fato desafiador, que a nossa mente tem de ter uma tendência enorme literalmente levantar voo para outros pensamentos.
Por isso praticar atenção plena é muito importante para todas as pessoas e mais ainda para quem é terapeuta.
Se queres ter uma vida mais leve, ouve este episódio sobre Atenção Plena e começa já a praticar.
📌 Onde me podes encontrar?
👉 https://www.facebook.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://www.instagram.com/catarinarodriguesbaptista
👉 https://catarinabaptista.com
📌 Como me podes contatar?
👉 geral@catarinabaptista.com
👉 Telm.: (+351) 966434393
👉 Faz a marcação da tua constelação aqui: https://bit.ly/marcarconstelação
📌PODES OUVIR OS MEUS PODCASTS
O Amor PODe - https://catarinabaptista.com/podcastoamorpode/
Lado B - https://catarinabaptista.com/podcastladob/
Information
| Author | Catarina Rodrigues Baptista |
| Organization | Catarina Rodrigues Baptista |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments