Is beweegplezier belangrijk?

Nov 29, 2018 · 13m 56s

Description

Voor kinderen houdt de beweegrichtlijn in dat zij 1 uur per dag matig intensief zouden moeten bewegen en 3x per week botversterkende oefeningen zouden moet doen. Wat deze richtlijnen heel...

Voor kinderen houdt de beweegrichtlijn in dat zij 1 uur per dag matig intensief zouden moeten bewegen en 3x per week botversterkende oefeningen zouden moet doen. Wat deze richtlijnen heel goed doen is duidelijkheid verschaffen. De richtlijn is meetbaar en daarmee controleerbaar. Als we volgens de richtlijn kinderen elke dag een uur laten rennen of op en neer laten springen, dan halen we de richtlijn en hebben we het goed gedaan als ouders, PM'ers en beweegprofessionals. Top! Toch? Of wordt er iets over het hoofd gezien? In dit blog duik ik daar eens in.

show less