Jak budować pewność siebie - Andżelika Dominiak-Banach

Sep 26, 2024 · 1h 10m 18s
Jak budować pewność siebie - Andżelika Dominiak-Banach
Description

Do najnowszego odcinka podcastu zaprosiłam Andżelikę Dominiak-Banach - psycholożkę, psychodietetyczkę, autorkę książki Self Care, założycielkę platformy Otherapy i twórczynię ebooka "Jak budować pewność siebie". Konikiem Andżeliki jest właśnie pewność siebie...

show more
Do najnowszego odcinka podcastu zaprosiłam Andżelikę Dominiak-Banach - psycholożkę, psychodietetyczkę, autorkę książki Self Care, założycielkę platformy Otherapy i twórczynię ebooka "Jak budować pewność siebie". Konikiem Andżeliki jest właśnie pewność siebie i samoświadomość, które stały się tematem dzisiejszego odcinka.

Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • czym jest pewność siebie i jak odróżnić ją od arogancji,
  • dlaczego jedni mają jej dużo, a inni mniej,
  • jak poznać siebie, swoje mocne i słabe strony oraz wartości i priorytety,
  • jak wzmocnić pewność siebie, kiedy mamy jej mało,
  • jak nie stracić pewności siebie poprzez wzorce myślenia,
  • od czego zacząć proces zmiany myślenia o sobie i swojej wartości,
  • jak zintegrować ja realne, ja powinnościowe i ja idealne,
  • jak łączy się asertywność z pewnością siebie,
  • jak radzić sobie z opinią innych i kiedy się tą opinią interesować,
  • jak efektywnie pracować z tematem pewności siebie.

Andżelikę znajdziesz:
  • IG - https://andzelikadominiak.pl/oferta/
  • ebook - https://andzelikadominiak.pl/produkt/e-book-jak-budowac-pewnosc-siebie/
  • poradnia - https://otherapy.pl/nasi-specjalisci/

A jeśli chcesz nauczyć się swobody w odżywianiu i raz na zawsze porzucić sztywne diety, zapraszam Cię do mojego kursu - https://sds.okiemdietetyka.pl/


I niezmiennie przypominam o:
show less
Information
Author Viola Urban
Organization Viola Urban
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search