Jak budować pewność siebie - Andżelika Dominiak-Banach
Sep 26, 2024 ·
1h 10m 18s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Do najnowszego odcinka podcastu zaprosiłam Andżelikę Dominiak-Banach - psycholożkę, psychodietetyczkę, autorkę książki Self Care, założycielkę platformy Otherapy i twórczynię ebooka "Jak budować pewność siebie". Konikiem Andżeliki jest właśnie pewność siebie...
show more
Do najnowszego odcinka podcastu zaprosiłam Andżelikę Dominiak-Banach - psycholożkę, psychodietetyczkę, autorkę książki Self Care, założycielkę platformy Otherapy i twórczynię ebooka "Jak budować pewność siebie". Konikiem Andżeliki jest właśnie pewność siebie i samoświadomość, które stały się tematem dzisiejszego odcinka.
Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
Andżelikę znajdziesz:
A jeśli chcesz nauczyć się swobody w odżywianiu i raz na zawsze porzucić sztywne diety, zapraszam Cię do mojego kursu - https://sds.okiemdietetyka.pl/
I niezmiennie przypominam o:
show less
Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
- czym jest pewność siebie i jak odróżnić ją od arogancji,
- dlaczego jedni mają jej dużo, a inni mniej,
- jak poznać siebie, swoje mocne i słabe strony oraz wartości i priorytety,
- jak wzmocnić pewność siebie, kiedy mamy jej mało,
- jak nie stracić pewności siebie poprzez wzorce myślenia,
- od czego zacząć proces zmiany myślenia o sobie i swojej wartości,
- jak zintegrować ja realne, ja powinnościowe i ja idealne,
- jak łączy się asertywność z pewnością siebie,
- jak radzić sobie z opinią innych i kiedy się tą opinią interesować,
- jak efektywnie pracować z tematem pewności siebie.
Andżelikę znajdziesz:
- IG - https://andzelikadominiak.pl/oferta/
- ebook - https://andzelikadominiak.pl/produkt/e-book-jak-budowac-pewnosc-siebie/
- poradnia - https://otherapy.pl/nasi-specjalisci/
A jeśli chcesz nauczyć się swobody w odżywianiu i raz na zawsze porzucić sztywne diety, zapraszam Cię do mojego kursu - https://sds.okiemdietetyka.pl/
I niezmiennie przypominam o:
- moich książkach i ebookach kulinarnych: https://okiemdietetyka.pl/sklep/
Information
| Author | Viola Urban |
| Organization | Viola Urban |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
