Jak emocje wpływają na jedzenie, a jedzenie na emocje?

Mar 22, 2024 · 1h 6m 3s
Jak emocje wpływają na jedzenie, a jedzenie na emocje?
Description

150.  W tym odcinku, który jest zapisem live rozmawiamy o związku między tym, co jemy, a tym, jak się czujemy. Czy zauważyliście, że pewne potrawy na samą myśl mogą wywoływać...

show more
150.  W tym odcinku, który jest zapisem live rozmawiamy o związku między tym, co jemy, a tym, jak się czujemy.

Czy zauważyliście, że pewne potrawy na samą myśl mogą wywoływać u nas radość, podczas gdy inne mogą nas przygnębiać?

Przeanalizujemy, jakie mechanizmy sprawiają, że jedzenie może mieć tak silny wpływ na nasze emocje i jednocześnie zastanowimy się, w jaki sposób nasze emocje wpływają na nasze nawyki żywieniowe.

Czy kiedy jesteśmy zestresowani, sięgamy po mniej odżywcze przekąski, aby sobie ulżyć?
Czy aby na pewno szczęśliwe chwile sprzyjają zdrowszym wyborom?

Dzięki zaproszeniu OCZO, ja i Asia mogłyśmy wypowiedzieć się w tych kwestiach oraz wspomnieć o naszej książce, której premiera już naprawdę niedługo.

Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.

Miłego odsłuchu!
~~

Namiary do mnie:
show less
Information
Author Wittalna Podcast
Organization Wittalna Podcast
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search