Jak odpuścić kontrolę

Jun 10, 2024 · 23m 8s
Jak odpuścić kontrolę
Description

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakby to było, gdybyś mógł uwolnić się od potrzeby kontrolowania czegokolwiek? W tym odcinku odkryjesz, jak odpuszczenie kontroli może przynieść ulgę, spokój i autentyczną radość. Podzielę...

show more
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jakby to było, gdybyś mógł uwolnić się od potrzeby kontrolowania czegokolwiek? W tym odcinku odkryjesz, jak odpuszczenie kontroli może przynieść ulgę, spokój i autentyczną radość. Podzielę się z Tobą nie tylko osobistą historią pełną emocji, ale również praktycznymi wskazówkami, które możesz zastosować w swoim życiu. Zapraszam do słuchania i wspólnego poszukiwania wolności w tym, czego nie możemy zmienić!

W tym odcinku dowiesz się:
  • Dlaczego odczuwamy potrzebę kontroli i jak wpływa to na nasze życie.
  • Jak przewidywanie i kontrolowanie mogą redukować lęk, ale jednocześnie prowadzić do nadmiernego stresu.
  • Jakie są negatywne skutki nadmiernej kontroli.
  • Jakie korzyści płyną z odpuszczenia kontroli i jak to może przynieść spokój i radość.
  • Praktyczne techniki i strategie, które pomogą Ci nauczyć się odpuszczać to, czego nie możesz zmienić.

W odcinku:

(1:19) Jak niezwykłe doświadczenie w lunaparku zmieniło moje życie?
(9:14) Dlaczego czujemy chęć sprawowania kontroli?
(11:30) Co nasila potrzebę kontroli?
(14:02) Jaki wpływ ma nadmierna kontrola?
(15:09) Jak odpuścić kontrolę?


Pytania i Odpowiedzi

Jeśli chcesz zadać pytanie do tego odcinka albo chcesz by Twoje pytanie zostało opublikowane w odcinku Q&A - możesz do mnie napisać - podcast@piotrcygan.pl lub zostawić wiadomość głosową w serwisie SpeakPipe - https://www.speakpipe.com/CnZM

Moja firmowa strona WWW - umów się na bezpłatną rozmowę coachingową:
http://piotrcygan.pl

Zapraszam do obserwowania strony Podcastu na Facebooku:
https://facebook.com/czas.na.zycie.marzen

Zapraszam do obserwowania mojego profilu na Facebooku:
https://www.facebook.com/PiotrCyganpl

Zapraszam także na moją stronę na Instagramie:
https://www.instagram.com/piotr.cygan

Moja firmowa strona WWW:
http://piotrcygan.pl
show less
Information
Author Piotr Cygan
Organization Piotr Cygan
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search