Jak polubic虂 siebie? 馃挰
Jul 6, 2024 路
41m 28s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Informacja o odcinku: Polubienie siebie to proces wymagaj膮cy 艣wiadomej pracy. Wa偶ne jest skupienie si臋 na tym, co jest dla nas osobi艣cie istotne, oraz rozw贸j w tych obszarach. Sama ch臋膰 polubienia...
show more
Informacja o odcinku:
Polubienie siebie to proces wymagaj膮cy 艣wiadomej pracy. Wa偶ne jest skupienie si臋 na tym, co jest dla nas osobi艣cie istotne, oraz rozw贸j w tych obszarach. Sama ch臋膰 polubienia siebie nie wystarczy; potrzebna jest aktywna praca nad swoimi warto艣ciami i priorytetami.
Trudno jest polubi膰 siebie, gdy realizujemy jedynie oczekiwania innych. Tak jak wielokrotnie decydujemy si臋 na odchudzanie, wy艂膮cznie pod wp艂ywem spo艂ecznych standard贸w pi臋kna czy d膮偶enia do aprobaty innych przez swoj wygl膮d czy wag臋. Takie podej艣cie prowadzi do t艂umienia w艂asnych potrzeb i ogranicze艅, co tylko utrudnia akceptacj臋 siebie.
Aby naprawd臋 polubi膰 siebie, musimy postawi膰 swoje potrzeby na pierwszym miejscu. Warto zastanowi膰 si臋, co naprawd臋 lubimy, co sprawia nam przyjemno艣膰 i co nas inspiruje. Tylko w ten spos贸b mo偶emy rozwija膰 si臋 w zgodzie ze sob膮, buduj膮c poczucie sprawczo艣ci i zdrow膮 relacj臋 z samym sob膮.
IG: instagram
kontakt:聽korneliastasienko@gmail.com
workbook 2:聽workbook
show less
Polubienie siebie to proces wymagaj膮cy 艣wiadomej pracy. Wa偶ne jest skupienie si臋 na tym, co jest dla nas osobi艣cie istotne, oraz rozw贸j w tych obszarach. Sama ch臋膰 polubienia siebie nie wystarczy; potrzebna jest aktywna praca nad swoimi warto艣ciami i priorytetami.
Trudno jest polubi膰 siebie, gdy realizujemy jedynie oczekiwania innych. Tak jak wielokrotnie decydujemy si臋 na odchudzanie, wy艂膮cznie pod wp艂ywem spo艂ecznych standard贸w pi臋kna czy d膮偶enia do aprobaty innych przez swoj wygl膮d czy wag臋. Takie podej艣cie prowadzi do t艂umienia w艂asnych potrzeb i ogranicze艅, co tylko utrudnia akceptacj臋 siebie.
Aby naprawd臋 polubi膰 siebie, musimy postawi膰 swoje potrzeby na pierwszym miejscu. Warto zastanowi膰 si臋, co naprawd臋 lubimy, co sprawia nam przyjemno艣膰 i co nas inspiruje. Tylko w ten spos贸b mo偶emy rozwija膰 si臋 w zgodzie ze sob膮, buduj膮c poczucie sprawczo艣ci i zdrow膮 relacj臋 z samym sob膮.
IG: instagram
kontakt:聽korneliastasienko@gmail.com
workbook 2:聽workbook
Information
Author | Kornelia Stasie艅ko Podcast |
Organization | Kornelia Stasie艅ko Podcast |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company