Jak się nie porównywać i poradzić sobie z natrętnymi myślami? | Hania Sywula

Aug 27, 2024 · 44m 20s
Jak się nie porównywać i poradzić sobie z natrętnymi myślami? | Hania Sywula
Description

W dzisiejszym odcinku: - Jak nie porównywać się do innych? - Co zrobić, gdy mózg podsuwa katastroficzne wizje? - Kiedy wiadomo, że techniki samopomocy już nie pomagają, tylko trzeba zgłosić...

show more
W dzisiejszym odcinku:
  1. Jak nie porównywać się do innych?
  2. Co zrobić, gdy mózg podsuwa katastroficzne wizje?
  3. Kiedy wiadomo, że techniki samopomocy już nie pomagają, tylko trzeba zgłosić się na psychoterapię?
🔗 Linki z odcinka:
Odcinek podcastu z Natalią Dołżycką o ustalaniu celów w solobiznesie

Hania Sywula – psycholożka, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia i twórczyni treści psychoedukacyjnych. Uczy, jak dbać o zdrowie psychiczne, ale też jak się motywować, wzmacniać skupienie i zmieniać swoje zachowanie tak, by żyć jak najpełniej.
Temat zdrowia psychicznego najpierw był jej pasją, a później stał się też pracą. Zawsze lubiła dzielić się wiedzą i opowiadać historie, dlatego od 2017 roku działa w mediach społecznościowych jako Hania Es i tłumaczy psychologię z naukowego na ludzkie – otrzymała nagrodę za popularyzację nauki od Dziekana Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Jej główne zajawki ze świata psychologii to regulacja emocji, motywacja i sprawczość, czyli poczucie wpływu na swoje życie, zaufanie do siebie.

🤙 Gdzie znajdziesz Hanię?:
https://hania.es 
https://www.instagram.com/haniaes/ 


Nowe odcinki w każdy wtorek!

🎤 Prowadząca:
Magda Owsiany - pokazuje, jak można zarabiać na wiedzy z pomocą produktów edukacyjnych i zyskać dzięki temu finansową niezależność lub „drugą nogę finansową" dla biznesu opartego o usługi. Z mężem Tomkiem tworzą na ten temat szkolenia (marka Burza W Mózgu). Przed rozpoczęciem działalności edukacyjnej Magda pracowała jako copywriterka (osoba pisząca treści sprzedażowe) tworząca materiały promocyjne dla szkoleń online. Do tej pory w szkoleniach Magdy i Tomka (Skuteczna Kampania, Kasa Za Wiedzę, Sprzedawaj Słowem, Szkoła Kolażu) wzięło udział ponad 3000 osób.

⚡ Obserwuj Burzę w mózgu:
www: burzawmozgu.pl
instagram: @burzawmozgu

✉️ Napisz do nas: magda@burzawmozgu.pl

🤝 Jak możemy Ci pomóc?:
Newsletter o kulisach budowania biznesu edukacyjnego: burzawmozgu.pl/newsletter
Newsletter i szkolenie o kampaniach sprzedażowych: skutecznakampania.pl
Newsletter i szkolenie o budowaniu produktów edukacyjnych: kasazawiedze.pl
Newsletter i szkolenie o skutecznym pisaniu: sprzedawajslowem.pl
Newsletter i szkolenie o robieniu kolaży cyfrowych: szkolakolazu.pl
show less
Information
Author Magda Owsiany
Organization Tomasz Kuźniar
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search