Jerzy Lipczyński - kształtowanie wytrzymałości w sportach drużynowych

Feb 15, 2022 · 55m 20s
Jerzy Lipczyński - kształtowanie wytrzymałości w sportach drużynowych
Chapters

01 · Jak wyglądało doświadczenie Jurka w temacie sportów drużynowych

3m 14s

02 · Jak na skali ważności plasuje się szeroko pojęta wytrzymałość w sportach drużynowych?

5m 45s

03 · Jakie możemy wyróżnić rodzaje systemów energetycznych

8m 20s

04 · Jak wygląda podział systemów energetycznych w różnych dyscyplinach sportowych

12m 49s

05 · Jak kształtować wytrzymałość tlenową z podziałem na moc i pojemność w piłce nożnej w okresie przygotowawczym

21m 15s

06 · Jakie metody stosuje się w celu kształtowania wytrzymałości

26m 23s

07 · Jaki wskaźnik jest dominujący w ocenie wytrzymałości

30m 22s

08 · Jak poprawić restytucję

42m 4s

09 · W którym kierunku pójdzie przygotowanie motoryczne w sportach drużynowych

47m 37s

Description

Jak przygotować zawodnika aby "go nie zamulić", jak trenować wytrzymałość aby "nie stracił szybkości" to tylko niektóre z pojawiających się pytań i wątpliwości, jakie otrzymuje od młodych trenerów, którzy chcą...

show more
Jak przygotować zawodnika aby "go nie zamulić", jak trenować wytrzymałość aby "nie stracił szybkości" to tylko niektóre z pojawiających się pytań i wątpliwości, jakie otrzymuje od młodych trenerów, którzy chcą poprawić wytrzymałość swoich zawodników, ale jednocześnie boją się zaszkodzić. A
by rozwiać niektóre wątpliwości zaprosiłem do podcastu dr Jerzego Lipczyńskiego, z którym poruszyłem temat kształtowania wytrzymałości w sportach drużynowych.

Mój dzisiejszy gość dr Jerzy Lipczyński jest Trenerem przygotowania fizycznego, wykładowcą akademickim, wykładowcą na kursach UEFA, który w swojej praktyce trenerskiej współpracował z wieloma sportowcami na poziomie kadry polski, europy czy świata. W ostatnim czasie odpowiadał za przygotowanie fizyczne do Igrzysk Olimpijskich Szpadzistki Aleksandry Jareckiej, a w sportach drużynowych pracował z zawodnikami Hutnika Kraków, Podbeskidzia Bielsko-Biała czy Progresu Kraków.

Zapraszam do wysłuchania odcinka
show less
Information
Author Kuba Podgórski
Organization Kuba Podgórski
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search