Kaçınılmaz stres nedir? Bize nasıl kilo aldırır? Bu durumu değiştirmek için neler yapabiliriz?

Jun 22, 2023 · 9m 15s
Kaçınılmaz stres nedir? Bize nasıl kilo aldırır? Bu durumu değiştirmek için neler yapabiliriz?
Description

İştahımızın artıp azalması, dönem dönem kilo alıp vermemiz fizyolojik olarak normal bir durumdur. Biz çok ya da az yiyor (hatta hiç yemiyor) isek karşılanmayan duygusal bir ihtiyacımızın yerini yiyeceklerle dolduruyor...

show more
İştahımızın artıp azalması, dönem dönem kilo alıp vermemiz fizyolojik olarak normal bir durumdur. Biz çok ya da az yiyor (hatta hiç yemiyor) isek karşılanmayan duygusal bir ihtiyacımızın yerini yiyeceklerle dolduruyor ya da bir duygunun acısını yeme hazzıyla kapatıyor olabiliriz. Gelin hayatımızdaki kaçınılmaz streslerin bize nasıl kilo aldırdığına ve bu durumu nasıl değiştireceğimize birlikte bakalım.

Detaylı bilgi: https://www.instagram.com/duygusal.beslenme/
show less
Information
Author Verda Çakan
Organization Duygusal Beslenme
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search