Karol Kikut - Lech Poznań [Witaj w klubie]

Oct 18, 2022 · 1h 35m 9s

Chapters

01 · Jak wyglądały początki Karola w roli trenera przygotowania motorycznego i jaki był decydujący moment w jego karierze

1m 47s

02 · 7:08 Jak Karol trafił do pierwszej drużyny Lecha Poznań

7m 8s

03 · Czy Karol miał kryzysowe chwile w karierze trenerskiej i jak sobie z nimi poradził

9m 9s

04 · Dlaczego polskie zespoły mają problem z łączeniem gry w europejskich pucharach

14m 6s

05 · Intensywność treningów w Polsce i za granicą – gdzie występują największe różnice

18m 1s

06 · Jak stworzyć optymalne środowisko pracy z pierwszym trenerem w krótkim okresie

27m 30s

07 · Do którego modelu przygotowania motorycznego jest Karolowi najbliżej

33m 30s

08 · Jak wygląda planowanie procesu treningowego w Lechu Poznań i czy wyniki mają wpływ na modyfikację planów

36m 40s

09 · Czy korzystanie z kamizelek GPS zrewoluzjonizowało pracę Karola

43m 8s

10 · Jak wygląda strategia planowania treningów w oparciu o kamizelki

45m 10s

11 · Co najlepiej się sprawdza w planowaniu obciążenia treningowego W Lechu Poznań

50m 24s

12 · Jak ważna dla piłkarza i jego zawodu jest według Karola praca nad mobilnością i stabilnością

55m 10s

13 · Czy przygotowanie motoryczne jest bardziej skuteczne i zasadne z piłką, czy w formie wyizolowanej

1h 2m 14s

14 · Jak wygląda podział pracy między Karolem a asystentami jeśli chodzi o układanie akcentów motorycznych z piłką

1h 7m 5s

15 · Czy Karol widziałby siebie jako trenera przygotowania motorycznego w innej dyscyplinie niż piłka nożna

1h 9m 26s

16 · Czy zawodnicy Lecha Poznań mają swoich indywidualnych trenerów

1h 11m 47s

17 · W których obszarach w największym stopniu wzrosła świadomość zawodników i czym ona się przejawia

1h 19m 26s

18 · Co wpłynęło na przemianę Michała Skórasia

1h 20m 56s

19 · W jakich kwestiach jest najwięcej do poprawy u zawodników

1h 22m 8s

20 · Gdzie Karol zdobywa wiedzę i jakie źródła może polecić słuchaczom

1h 26m 29s

21 · Jaka jest jedna rzecz, którą Karol chciałby polecić trenerom

1h 30m 52s

22 · Jak wygląda kwestia regeneracji w kontekście pierwszych 48 godzin po zakończeniu spotkania i kto za to odpowiada

1h 35m 9s

Description

Moim dzisiejszym gościem jest Karol Kikut, który w duecie z Antoninem Čepekiem odpowiada za przygotowanie fizyczne aktualnego mistrza Polski - Lecha Poznań

W tym odcinku m.in:

- jak pokonać kryzysowe momenty w zawodzie trenera
- dlaczego polskie zespoły mają problem z łączeniem gry w europejskich pucharach
- jak Lech Poznań przygotowywał się do tegorocznych eliminacji ligi mistrzów
- Co wpłynęło na przemianę Michała Skórasia
- Intensywność w Polsce i za granicą - gdzie występują największe różnice
- jak stworzyć optymalne środowisko pracy z 1 trenerem w krótkim okresie
- wpływ wyników na planowanie obciążeń fizycznych
- jak wygląda mikrocykl treningowy Lecha Poznań w okresie startowym
- analiza raportów fitness i ich wpływ na planowanie obciążeń
- Nadajniki GPS i ich wykorzystanie w Lechu
- Indywidualizacja i planowanie obciążeń treningowych zawodników
- czy zawodnicy Lecha Poznań mają swoich prywatnych Trenerów przygotowania motorycznego

Jeżeli podobają Wam się moje treści i uznajecie je za wartościowe, w ramach docenienia mojej pracy postawcie mi wirtualną kawę, link znajdziecie w opisie każdego odcinka - dzięki temu przysłużycie się do dalszego rozwoju oraz trwania tego podcastu.
https://buycoffee.to/trening

Zapraszam do wysłuchania odcinka

show less

Comments

Information

Author	Kuba Podgórski
Organization	Kuba Podgórski
Website	-
Tags	#fitness #football #piłkanożna #podcast #podcaster #podcasting #przygotowaniemotoryczne #sport #słuchampolskichpodcastów #trening #zdrowie