Kendini Affetme Meditasyonu (Çocukluğunla Barış)

Jun 23, 2019 · 10m 48s
Kendini Affetme Meditasyonu (Çocukluğunla Barış)
Description

Yıllar içinde bilerek bilmeyerek kendinize yaptığınız onlarca haksızlık var. Yapabilecekken yapmadıklarınız, erteledikleriniz, kırılmalarınız, öfkeleriniz, çocukluk yaralarınız… İşte bu nedenle önce kendimizi affetmeye niyet ederek işe başlıyoruz. Birini affedememe nedenimiz, o...

show more
Yıllar içinde bilerek bilmeyerek kendinize yaptığınız onlarca haksızlık var.
Yapabilecekken yapmadıklarınız, erteledikleriniz, kırılmalarınız, öfkeleriniz, çocukluk yaralarınız…
İşte bu nedenle önce kendimizi affetmeye niyet ederek işe başlıyoruz.

Birini affedememe nedenimiz, o kişinin bizim korkularımızı tetiklemesindendir.
Affettirmeyen korkudur.
Birini “asla affedemem” diyorsanız, o kişi sizin korkularınızı tetiklemektedir.
O kişinin sizde hangi korkuları harekete geçirdiğini bulup düzenli çalışın.
Bakın o zaman en “affedemem” dediğiniz kişiyi bile nasıl kolay affedebileceksiniz.

Meditasyona Dair;
Tek yapmanız gereken; rahatsız edilmeyeceğinizi bildiğiniz bir zamanda sakin bir alanda oturmak ya da uzanmak.
Sonrasında akışta söylenen niyetlere uyumlanmanız.
Önerim 3 hafta boyunca düzenli yapmanız.
Yanı sıra sabah erken saatler ya da akşam uyku öncesi vakitler iyidir.
Hatta uykuya dalarken yanınızda açın ve o frekansa dahil olun.
Bütünün hayrına şifa olmasını seçiyorum
Ve Öyle De Oldu
show less
Information
Author Parvati Fatma Genç
Organization Parvati Fatma Genç
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search