Kiedy jedno z nas ma kryzys i nie chce nam się wykonać treningu, to motywujemy się nawzajem i dodajemy sobie siły - Marta i Marek Biegałowie

Sep 13, 2023 · 37m 54s
Kiedy jedno z nas ma kryzys i nie chce nam się wykonać treningu, to motywujemy się nawzajem i dodajemy sobie siły - Marta i Marek Biegałowie
Description

Zapraszamy na nowy, wyjątkowy odcinek naszego podcastu Sportowa Pralka. Tym razem nasza rozmowa odbywa się w formacie 2 na 1, a naszymi gośćmi jest wyjątkowa para, która jest najlepszym przykładem,...

show more
Zapraszamy na nowy, wyjątkowy odcinek naszego podcastu Sportowa Pralka. Tym razem nasza rozmowa odbywa się w formacie 2 na 1, a naszymi gośćmi jest wyjątkowa para, która jest najlepszym przykładem, że możliwe nie istnieje...

„Dla osób postronnych taki tryb życia może wydawać się dziwny, ale my to robimy z pasji, czujemy frajdę z tego, co robimy i sprawia to nam przyjemność"
Najważniejsze w sporcie to jest to, abyśmy czuli z niego frajdę byli szczęśliwy, wykonując swoją ulubioną aktywność.

„Dzięki pomocy obu babci możemy rozwijać się pod względem sportowym, jak i wychowywać nasze dziecko"

Bardzo ważne w sporcie jest wsparcie najbliższych osób, które mogą nas odciążyć z obowiązków.

„Kiedy jedno z nas ma kryzys i nie chce nam się wykonać treningu, to motywujemy się nawzajem i dodajemy sobie siły"

Treningi z przyjacielem, żoną, mężem są dużo łatwiejsze i przyjemniejsze mimo to, że zrobiliśmy kawał dobrej roboty.

„Mając mocno stresującą pracę, treningi traktuje jako higienę psychiczną, Dzięki niemu mogę odpocząć od ciężkich chwil w życiu zawodowym".

Trening to nie tylko aktywność fizyczna. Pomaga on nam również zmniejszyć poziom stresu w naszym organizmie i zrelaksować się.

„Mając tyle obowiązków na głowie, ciężko jest się wyspać, jednak teraz uważam, że śpimy więcej niż 1/2 lata temu, kiedy nasze dziecko spało nieregularnie"

Mając małe dziecko, ciężko jest się wyspać. Jednak ważne jest to, żeby dbać o swoją regenerację w innej formie.

Marta i Marek na Instagramie - https://www.instagram.com/biegala_triventure/
show less
Information
Author Sportowa Pralka
Organization Sportowa Pralka
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search