Koniec z powracającym bałaganem! Przewodnik dla osób z ADHD
Aug 9, 2024 ·
16m 53s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W dzisiejszym odcinku dzielę się moim systemem, który pomógł mi na dobre pożegnać się z bałaganem. To system specjalnie dopasowany do potrzeb i możliwości osób z ADHD. Dziś skupię się...
show more
W dzisiejszym odcinku dzielę się moim systemem, który pomógł mi na dobre pożegnać się z bałaganem. To system specjalnie dopasowany do potrzeb i możliwości osób z ADHD.
Dziś skupię się na dwóch głównych aspektach: omówieniu każdego z kroków oraz celu, do którego ma cię każdy z nich doprowadzić.
A w dzisiejszym OGARNIzerze, czyli dodatku do tego odcinka, znajdziesz przejrzyste grafiki z opisem kroków oraz ich celem oraz w części praktycznej rozszerzoną wersję URODOWEGO KATALOGU, który pomoże Ci zorganizować swoje kosmetyki.
Tu możesz go pobrać:
Pobieram #8 OGARNIzer: Ten system pozwoli ci ogarnąć chatę!
Oprócz tego mam dla ciebie pakiet 3 ORGANIZerów. To materiały, które najbardziej przypadły do gustu słuchaczkom mojego podcastu:
Pobieram: OGARNIzer 3 w 1: Praktyczne narzędzia do ogarniania chaty
W tym OGARNIzerze znajdziesz:
#ADHD #organizacja #porządkowanie #sprzątanie #garnijchatę #zarządzanieczasem #prosterozwiązania #motywacja #kobietyzADHD #bałagan #dombezbałaganu #ogarniamsię #minimalizm #porządek #ADHDwdomu
show less
Dziś skupię się na dwóch głównych aspektach: omówieniu każdego z kroków oraz celu, do którego ma cię każdy z nich doprowadzić.
A w dzisiejszym OGARNIzerze, czyli dodatku do tego odcinka, znajdziesz przejrzyste grafiki z opisem kroków oraz ich celem oraz w części praktycznej rozszerzoną wersję URODOWEGO KATALOGU, który pomoże Ci zorganizować swoje kosmetyki.
Tu możesz go pobrać:
Pobieram #8 OGARNIzer: Ten system pozwoli ci ogarnąć chatę!
Oprócz tego mam dla ciebie pakiet 3 ORGANIZerów. To materiały, które najbardziej przypadły do gustu słuchaczkom mojego podcastu:
Pobieram: OGARNIzer 3 w 1: Praktyczne narzędzia do ogarniania chaty
W tym OGARNIzerze znajdziesz:
- mój autorski harmonogram sprzątania Niestała Stałość wraz z przykładową listą zadań, którą możesz zaadaptować na własne potrzeby,
- grę w bingo dzięki której wypróbujesz aż 8 fajnych sposób na odgracanie własnego domu
- a na przykładzie nadmiaru kubków pokażę ci, jak podejmować decyzje o tym, z którą rzeczą rozstać się bez żalu.
#ADHD #organizacja #porządkowanie #sprzątanie #garnijchatę #zarządzanieczasem #prosterozwiązania #motywacja #kobietyzADHD #bałagan #dombezbałaganu #ogarniamsię #minimalizm #porządek #ADHDwdomu
Information
| Author | Joanna Fajfer |
| Organization | Joanna Fajfer |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
