LA IMPORTANCIA DE COMER JUNTOS

Nov 29, 2021 · 29m 18s
LA IMPORTANCIA DE COMER JUNTOS
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Una alimentación saludable va más allá de lo que comemos, de las cantidades específicas de energía y nutrientes, o de un menú estructurado. También importa el CÓMO COMEMOS y la...

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Una alimentación saludable va más allá de lo que comemos, de las cantidades específicas de energía y nutrientes, o de un menú estructurado. También importa el CÓMO COMEMOS y la relación que cada uno de nosotros construye con los alimentos.

En este episodio invité a mi amiga y colega Elizabeth Barcia para conversar acerca de que es la comensalidad, de los roles del alimento y los beneficios físicos y emocionales del comer en compañía en todas las etapas de la vida. Y de yapa, Eli nos deja algunos consejos prácticos para intentar encontrarnos más en torno a los alimentos.

Anímate a dejar tus preguntas o comentarios en mi perfil de IG @solemangieri.nutricion o escribime a mi correo solemangie@gmail.com.

Un abrazo,

Sole

Edición y diseño sonoro por Diego Ornstein @diegopodcasting
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