La pratica della visualizzazione per dimagrire
Mar 16, 2021 ·
10m 31s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Cos’è la visualizzazione e come può aiutarti a perdere peso? Con la tecnica della visualizzazione puoi andare a fondo nei tuoi pensieri e modificare, in positivo, l'immagine mentale che hai...
show more
Cos’è la visualizzazione e come può aiutarti a perdere peso?
Con la tecnica della visualizzazione puoi andare a fondo nei tuoi pensieri e modificare, in positivo, l'immagine mentale che hai di te stesso, permettendoti di ottenere gli obiettivi che desideri.
La cosa può sembrarti un po' strana, ma è appoggiata dalla scienza.
Infatti, è stato dimostrato che se inizi a pensare ad un te stesso più in forma, più realizzato e in salute, mentre hai raggiunto i tuoi obiettivi di forma fisica, sarai più propenso ad attenerti alle tue nuove abitudini alimentari.
Questa pratica prende il nome di visualizzazione e ti aiuterà ad immaginare il modo in cui ti sentirai quando avrai raggiunto i tuoi obiettivi.
Le persone di successo usano tutte il potere della visualizzazione per costruire autostima e fiducia nelle proprie capacità, immaginando di ottenere dei risultati che, poi, vengono puntualmente raggiunti.
Sei incuriosito e vuoi sperimentare il potere della visualizzazione?
Ascolta l’episodio fino alla fine perché parlerò:
⏩ 01:00 | Introduzione
⏩ 02:30 | Perché visualizzare può farti dimagrire
⏩ 04:36 | Come creare la tua visualizzazione
⏩ 06:03 | I 7 step di una visualizzazione che funziona
🍀 E se vuoi altre risorse gratuite per realizzare la tua trasformazione, da dentro a fuori, clicca qui >> https://welldelight.com/risorse-gratuite/
Leggi le note dell'episodio complete qui >> https://welldelight.com/037
Un abbraccio,
Margherita 💋
show less
Con la tecnica della visualizzazione puoi andare a fondo nei tuoi pensieri e modificare, in positivo, l'immagine mentale che hai di te stesso, permettendoti di ottenere gli obiettivi che desideri.
La cosa può sembrarti un po' strana, ma è appoggiata dalla scienza.
Infatti, è stato dimostrato che se inizi a pensare ad un te stesso più in forma, più realizzato e in salute, mentre hai raggiunto i tuoi obiettivi di forma fisica, sarai più propenso ad attenerti alle tue nuove abitudini alimentari.
Questa pratica prende il nome di visualizzazione e ti aiuterà ad immaginare il modo in cui ti sentirai quando avrai raggiunto i tuoi obiettivi.
Le persone di successo usano tutte il potere della visualizzazione per costruire autostima e fiducia nelle proprie capacità, immaginando di ottenere dei risultati che, poi, vengono puntualmente raggiunti.
Sei incuriosito e vuoi sperimentare il potere della visualizzazione?
Ascolta l’episodio fino alla fine perché parlerò:
⏩ 01:00 | Introduzione
⏩ 02:30 | Perché visualizzare può farti dimagrire
⏩ 04:36 | Come creare la tua visualizzazione
⏩ 06:03 | I 7 step di una visualizzazione che funziona
🍀 E se vuoi altre risorse gratuite per realizzare la tua trasformazione, da dentro a fuori, clicca qui >> https://welldelight.com/risorse-gratuite/
Leggi le note dell'episodio complete qui >> https://welldelight.com/037
Un abbraccio,
Margherita 💋
Information
| Author | Margherita |
| Organization | Margherita |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments