La tendenza della settimana: Ora solare, primi freddi, come superare il mal d'autunno (di Alessandra Magliaro)
Nov 2, 2021 ·
7m 3s
![La tendenza della settimana: Ora solare, primi freddi, come superare il mal d'autunno (di Alessandra Magliaro)](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/fba4036f76c39e8bd05256fe1aac2412.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Più che il meteo sempre più imprevedibile sono le lancette dell'orologio riportate indietro di un'ora a dare il segnale che la stagione è cambiata e molto spesso queste prime settimane...
show more
Più che il meteo sempre più imprevedibile sono le lancette dell'orologio riportate indietro di un'ora a dare il segnale che la stagione è cambiata e molto spesso queste prime settimane ci si sente giù di tono, quasi una astenia stagionale. Ma superarla si può: cercare di avere un’alternanza sonno/veglia regolare è il primo consiglio, poi esporsi il più possibile al sole per avere ancora l'abbraccio dei raggi buoni che attivano la vitamina D. Godere del foliage autunnale, curare il verde che ci circonda, gustare i prodotti tipici come zucca, castagne, funghi, cannella trasformeranno il periodo positivamente.
show less
Information
Author | ANSA Voice |
Organization | Ansa |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company