¿Eres friolento/a? ¿Crees que le tienes miedo al frío? Prepárate para retar todo lo que creías acerca de las bajas temperaturas en esta entrevista con Laura Hof, hija de Wim Hof y parte del equipo de The Wim Hof Method, la metodología de ejercicio y mindfulness que está cambiando al mundo. A través de simples ejercicios de respiración y exposición al frío, esta familia está cambiando la vida de miles de personas que han querido hacer algo aparentemente extremo para vivir más saludables, más felices ¡y en una aventura increíble! (Ten en mente que este episodio está en inglés).