In questa puntata continuiamo con il lavoro sulla presenza sulle 4 attenzioni. Parliamo più nel dettaglio il secondo livello di attenzione ovvero l'attenzione multipla.

La pratica costante aiuta a:
- osservare dall'esterno comportamenti, reazioni, uscite energetiche, modi di pensare;
- sviluppare una parte cosciente di se stessi, attraverso l'osservatore mobile esterno;
- disidentificarsi da determinati ruoli, schemi di pensiero, credenze, illusioni, giudizi altrui e costrutti mentali;
- riconoscere le proprie maschere che derivano da parti di ego alimentate, spesso inconsapevolmente;
- aumentare il distacco e il proprio discernimento di fronte a persone, eventi, situazioni, dinamiche;
- aumentare il proprio livello di presenza e di percezione di se stessi e della realtà circostante;
- diventare più consapevoli del proprio percorso di evoluzione, conoscendo più profondamente se stessi, grazie alla liberazione dai vincoli.

Buon ascolto! 💜💛❤💙💖🎶

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