Aujourd’hui, on se retrouve pour parler d’une thématique qui peut être une aide précieuse, mais aussi un énorme frein à notre développement personnel : les étiquettes. Dans notre quotidien, ça peut être de simples mots, de simples phrases souvent répétées et qui peuvent paraître anodines. Cela peut aussi être du contenu informatif sur les réseaux qui nous fait arriver à la conclusion d’un autodiagnostic… 
Si des constatations servent de point de départ, alors les étiquettes deviennent une aide. Si ces constations nous limitent dans notre réflexion et représentent le point d’arrivée d’un problème : on se retrouve alors limité, et à ce moment, on fait face aux limites que les étiquettes nous posent dans le développement personnel. 
On en parle en détail et on regarde ensemble comment conscientiser leur utilisation! 

Source de l’expérience citée : Rosenthal, R., & Jacobson, L. (1968). Pygmalion in the Classroom: Teacher Expectation and Pupils' Intellectual Development. Holt, Rinehart & Winston. 

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Je suis Clara, diplômée en psychologie et en criminologie, et spécialiste en dynamique corps-esprit. 
Chaque jeudi, je présenterai un nouvel épisode de ce podcast. 

Ce podcast, c’est LE podcast à suivre pour des outils pratiques, des astuces simples à mettre en place, des conseils basés sur la science pour pouvoir aller mieux & vite, peu importe les défis auxquels tu fais face en ce moment. Mon approche est basée sur la dynamique corps-esprit, prenant en considération des thématiques telles que le microbiote, le système nerveux, le biohacking et bien sûr la psychologie. 

« Aller mieux & vite », c’est pour celles et ceux qui : 
* Sont ouvert(e)s à mettre en place des nouvelles choses dans leur quotidien qui feront toute la différence ; 
* Souhaitent aller mieux rapidement & naturellement, grâce à une approche holistique ; 
* Veulent comprendre comment notre corps et notre esprit travaillent ensemble pour influencer notre santé mentale. 
Si tu te reconnais dans ces lignes, abonne-toi à ce podcast et rejoins-moi chaque jeudi pour un nouvel épisode qui t’accompagnera dans ton chemin vers le mieux-être efficacement! 

À jeudi! 

Clara