Lo stato di presenza

Oct 14, 2022 · 11m 42s
Lo stato di presenza
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Viviamo nell’era della distrazione. Siamo sempre intenti a fare qualcosa e dedichiamo poco o nessun tempo a praticare calma e silenzio. La vita si manifesta nel presente ma spesso lasciamo...

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Viviamo nell’era della distrazione. Siamo sempre intenti a fare qualcosa e dedichiamo poco o nessun tempo a praticare calma e silenzio. La vita si manifesta nel presente ma spesso lasciamo che il qui e ora ci scivoli via, consentendo al tempo di sfrecciare inafferrato, sprecando i preziosi secondi delle nostre vite, preoccupandoci del futuro e rimuginando su avvenimenti passati. La Mindfulness può aiutarci per sviluppare la nostra capacità di vivere il momento presente , imparando a percepire il mondo circostante utilizzando tutti i nostri sensi.
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