¿Se ha inventado ya la fórmula para ser felices? ¿Cuáles son las bases del bienestar?¿Cómo podemos ponerlas en marcha?

¡Te damos la bienvenida al podcast 124 de Practica la Psicología Positiva! Hoy hablamos sobre EL GRAN TEMA. Uno de los pilares de la Psicología Positiva y del bienestar: El modelo PERMA o como nosotros lo llamamos, los pilares del bienestar.
Aquellos factores que tienen en común todas aquellas personas que se consideran felices de manera auténtica. Queremos hablar de cuales son para que los tengas siempre presentes y te sirvan de ayuda en cualquier momento.

• Modelo Perma de Martin Seligman: Psicología Positiva - 𝗜𝗘𝗣𝗣 (iepp.es)
• Libro: “La auténtica felicidad” (2003), Martin Seligman
• Libro: "Flourish" (2011) Martin Seligman
• Libro: "Psicología Positiva. Pautas para incrementar tu felicidad "(2014). Dafne Cataluña y Javier Fiz  
• Brownetal_2020_Emotion_Co-experiencedAffect.pdf (unc.edu)
• Neural correlates of experimentally induced flow experiences
• La percepción de sentido de la vida en el ciclo vital: una perspectiva temporal
• The role of teacher-student relationships in predicting teachers’ personal accomplishment and emotional exhaustion - ScienceDirect

Te aseguramos que este es uno de esos momentos que no deberías perderte. =)