Małe kroki są najważniejsze
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Jedyny w Polsce Spokoju - Paweł Wągier - zajmuje się zdrowiem psychicznym od 2024 roku. W ramach swoich działań prowadzi warsztaty, uczy spokoju studentów, pracowników firm oraz osoby indywidualne. Opowiadając...
show moreod 2024 roku. W ramach swoich działań prowadzi warsztaty, uczy spokoju
studentów, pracowników firm oraz osoby indywidualne.
Opowiadając o zdobywaniu umiejętności budowania w sobie spokoju,
wypowiadając się w podcaście 'Stawiam Na Naturę' - Paweł porównuje naukę spokoju do nauki pływania:
"Gdy mamy trenera pływania, spodziewamy się, że będziemy chodzić na treningi
i że z biegiem czasu będziemy coraz lepsi, z coraz większą lekkością będzie
nam przychodzić ta nowo zdobyta umiejętność. Tak samo rzecz się ma w przypadku treningu spokoju – spokój jest czymś, co możemy trenować. Im częściej będziemy praktykować tę
umiejętność, tym częściej spokój będzie obecny w naszym życiu."
Z rozmowy z Pawłem dowiecie się między innymi:
- co jest największym wrogiem spokoju
- jak działanie pomaga nam w uzyskaniu spokoju
- od czego zaczyna się trening spokoju i czego możemu się po nim spodziewać
- czy spokój ciała to też spokój ducha i na odwrót
Zapraszam Was do inspirującego słuchania.
Information
Author | Anna L. Ink |
Organization | Anna |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company