Maria czyli jak joga leczy nasze ciało i umysł

May 5, 2023 · 36m 58s
Maria czyli jak joga leczy nasze ciało i umysł
Description

Jak joga leczy nasze ciało i umysł. W tym odcinku pytam o to Marię - nauczycielkę jogi, która praktykuje ją od killunastu lat. Czy joga jest dla każdego? Czy trzeba...

show more
Jak joga leczy nasze ciało i umysł. W tym odcinku pytam o to Marię - nauczycielkę jogi, która praktykuje ją od killunastu lat. Czy joga jest dla każdego? Czy trzeba mieć szczególne predyspozycje by brać udział w zajęciach jogi? Co zabrac ze sobą na pierwsze takie zajęcia? Jak joga pomaga kobietom w ciąży? Jak pozwala nam redukować stres albo walczyć z zapisanymi w naszym ciele traumami, które wracają potem w postaci bólu? Jest wiele rodzajów jogi a każdy może wybrać taki, który będzie mu najbardziej odpowiadał. Posłuchajcie tej rozmowy. Dowiecie się także jak często trenować jogę i co podczas trenigu jest najważniejsze. W przebodżcowanym świecie warto zafundować sobie odrobinę wyciszenia. Zapraszam.
show less
Information
Author Marek Piotr Wójcicki
Organization Marek Piotr Wójcicki
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search