Maria czyli jak joga leczy nasze ciało i umysł
May 5, 2023 ·
36m 58s
![Maria czyli jak joga leczy nasze ciało i umysł](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/2b6d14465fd114dae94a0662b97ef430.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Jak joga leczy nasze ciało i umysł. W tym odcinku pytam o to Marię - nauczycielkę jogi, która praktykuje ją od killunastu lat. Czy joga jest dla każdego? Czy trzeba...
show more
Jak joga leczy nasze ciało i umysł. W tym odcinku pytam o to Marię - nauczycielkę jogi, która praktykuje ją od killunastu lat. Czy joga jest dla każdego? Czy trzeba mieć szczególne predyspozycje by brać udział w zajęciach jogi? Co zabrac ze sobą na pierwsze takie zajęcia? Jak joga pomaga kobietom w ciąży? Jak pozwala nam redukować stres albo walczyć z zapisanymi w naszym ciele traumami, które wracają potem w postaci bólu? Jest wiele rodzajów jogi a każdy może wybrać taki, który będzie mu najbardziej odpowiadał. Posłuchajcie tej rozmowy. Dowiecie się także jak często trenować jogę i co podczas trenigu jest najważniejsze. W przebodżcowanym świecie warto zafundować sobie odrobinę wyciszenia. Zapraszam.
show less
Information
Author | Marek Piotr Wójcicki |
Organization | Marek Piotr Wójcicki |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company